こんにちは！enVamp店のふなとです
最近どんどん髪が短くなってきています
近頃みなさんあったかくなってきて夏服を準備し始めてるころでしょうか？
私は冬があけて悲しいことに気がつきました
食欲の秋をむかえてからたくさんたくわえすぎてしまい夏からプラス４キロ太ってしまいました

このままでわﾎﾟッコりおなかになってしまいます。。。
そこでこれから夏にむけたダイエットをしたいとおもいます
私が目をつけたにわ『低インシュリンダイエット』です！
毎日の食事で制限はせずに食べ物を気をつけて糖分をあまり取らないようにするダイエットです！！
肉類などは全然食べても大丈夫で、お米やパン、お菓子、フルーツなど糖分の高いものわ取り過ぎないようにしていきたいです！
他にも岩盤浴などっためしていきたいと思います！
めざせ希スタイル

いろいろいいダイエット法ありましたらおしえてください