エテルニータの足立です[emoji:v-22]
春ですねぇ～[emoji:v-252]
気持ち良い季節になって服も薄着になってきているというのに、私は冬の暴飲暴食のつけがまわってきております。
去年の秋からジムへ通っていたのですが続かず[emoji:v-12]・・・・・・
去年の誕生日にスタッフからもらった体重計にも怖くて乗れず[emoji:v-12]・・・・・
でもこれではいけないと思い、もらってから半年眠らせていた体重計にのりました。

この体重計、親切にも体脂肪率、内臓脂肪、体年齢、基礎代謝、骨格筋率などなど、いっぱいででくるので
ショックうけまくりです[emoji:v-399]　でもこれからは現実と向き合おうと思います
あと、最近はまっている色んな種類の”酢”で健康体を目指そうと思います。

サラダとかに使うとおいしいで～す[emoji:v-398]