こんにちはアンブリックの鹿島です
最近はマッサージクッションを購入しました

これはなかなかの優れもので七千円というお値段にしては、肩、腰、足など、置く場所によってマッサージ部位を変化できます
しかも温めながらすることもできます
最近はハーブティーにもはまっていてラベンダーベースの香りが一番リラックスできます

夜暖かいハーブティーを飲みながらマッサージすると、一日のむくみなどリフレッシュできますよ
みなさんは何かおすすめのリフレッシュ方はありますか？ぜひ教えてくださいね