太陽の光が心地よくなってきました。

もう秋ですね

前髪を切ったら本田翼になりました

hair snobの山田でございます

福士蒼汰待ってます

さて皆さんはもう京都BALには行かれましたか？
約2年7か月かけて全面改装して最近改めてオープンしました
snob envanp店の前ですね

その中で丸善書店が10年ぶりに京都に帰ってきました

10年前閉店するときに書店にはフレッシュな香りで包まれたそうです
これは丸善さんが小説『檸檬』に出ていて主人公が丸善に檸檬を置いていくというシーンをまねて
別れを惜しむ方が檸檬が置いていったとか

粋ですね

そんな歴史のある京都に住んでいて改めて幸せだと感じましたね

今もなお丸善さんに行くと檸檬スペースがあり書店がフレッシュな香りで包まれています

さて檸檬には様々な美容効果があるのはご存知でしょうか？
レモンにはクエン酸、リン、カリウム、カルシウム、マグネシウムが豊富に含まれています。
クエン酸には代謝アップ効果、血糖値上昇予防、リラックス効果など、ダイエットに役立つ効果がたくさんあります
そしてクエン酸が、疲労物質の乳酸を分解、「クエン酸サイクル」を正常に戻し、代謝をスムーズにしてくれます

また免疫力アップ

ビタミンCとカリウムが豊富でなので、脳と神経を刺激してくれる他、カリウムが血圧を抑える働きをしてくれます。
免疫力が上がることは、風邪予防など健康に効果的です。

美肌効果

レモン水に含まれるビタミンCが、血液から毒素を追い出してくれます。
血液の毒素が減ることで、肌に行き渡る毒素を減らしてくれます。
アンチエイジング、シワ、黒ずみなどに悩んでいる人は、体の内側から美肌を目指しましょう。

デンタルケア

新鮮なレモン果汁は口内のバクテリアを除去し、歯痛・歯肉炎の痛み緩和や、口臭予防、歯茎の強化につながります。

ストレス解消効果

レモンの香り成分のリモネンは、精神をリラックスさせてくれます。また、ストレスは体内のビタミンCを消費するので、豊富に含まれるレモンで積極的にビタミンCを補給しましょう。

 

檸檬万歳！

最後においしかった檸檬蜂蜜を

三条富小路にある蜂蜜専門店『ミール・ミィ』さん

沢山蜂蜜が置いてあり試食もたくさんできます

 

高島屋さんにも入ってるみたいですね

パンに塗ってもよし
ヨーグルトもよし
お湯でといてホット檸檬

 

私はかき氷を頂きました

少し寒いですが、寒い日に寒いものを食べるのは割と好きです

 

是非行ってみてください＾＾

山田でした