皆様こんにちは。洛西のHAIRSNOBの石川愛子です。
よく『頭皮と髪の皮膚は1枚皮で繋がっている』というセリフを聞くことが多いと思いますが、
実際、加齢とともに
丸かった毛穴が楕円形になり
↓
頭皮がたるんでいき
↓
そのたるみが顔のたるみとなります。。。

よく言われるブルドッグ顔ですね。。

頭皮の老化はそこから生えてくる髪の毛にも影響しますので、
土に肥料を上げるみたいに、頭皮からのケアが健康な髪にとって
とても重要です‼‼‼

では具体的にはどうすれば良いのか？？

今日から出来るケア方法をお伝えします。

シャンプーは毎日される方が多いと思いますが、

私がお伝えするのはシャンプーしながらできる頭皮ケアです。

ゴシゴシっと洗ってシャーっと流してしまう方も多いと思います。

まず、シャンプーするときに意識していただきたいのは、

『髪の毛を洗うのではなく、頭皮を洗うということ』です。

頭皮に指の腹をあててマッサージするように洗います。

毛穴の汚れも取れますし、頭皮の血行も良くなります。

実際私がやっている、おすすめ手順です。(モデルはスタッフの山崎です。)

①頭頂部を両手で交差させるように⇔の方向に動かします。

 

 

 

 

 

 

 

 

②側頭部を矢印の方向に円を描くように頭頂部に向かって洗います。

こめかみも押してあげると気持ちいいですよ☆

 

 

 

 

 

 

 

③髪の毛の生え際に指の腹を当ておでこのしわを伸ばすイメージで皮膚を頭頂部に向かって引っ張りあげます。

 

 

 

 

 

 

 

 

④耳の前後を挟むように上に引き上げます。

耳周りはリンパ節が沢山あるので流してあげると

顎ラインもすっきりしていきます。

 

 

 

 

 

 

 

⑤後頭部も上に頭皮引き上げるように洗います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

⑥最後は頭の付け根の少しくぼんでいる部分のツボを刺激します。目の疲れと方首の血行促進に効果的です。

 

 

 

 

 

 

 

ポイントは重力に逆らうイメージで行うことです‼‼

しっかり洗い流すと頭が軽くなってすっきりしていることを実感できると思います。

それでもやっぱりマッサージは人にやってもらったほうが気持ちいいという方が多いと思います。

(私もです。)

snobでも頭皮のケアができるヘッドスパコースが25分と35分の2つのコースがあります。

しっかりプロの手でケアしたい方にはとてもおすすめで気持ちいいですよ☆

またシャンプー剤も何を使ったらわからないという方も多いと思います。

今回は頭皮ケアを含めたシャンプーの仕方をお伝えしましたが、

髪質や状態によってもシャンプーを選ぶことで悩みが解消されることも多いので、

ぜひ美容院で私共にご相談ください。