こんにちはエンバンプの大江です
めっきり寒くなってきましたね～
冷え性で悩んでいらっしゃる女性の方は多いと思いますがわたしもそのうちの一人です…
そんな事をお客様とお話していた時に『いいのがあるよ』
と教えてくれたのが冷えとり靴下です
そもそも『冷え』とは上半身と下半身の温度差がある事を言うらしく足元の温度は脇の温度に
比べ－３～５度低いらしいのです。
下半身を常に温めて体の『冷え』をとり『頭寒足熱』の状態にするといいとされています！
絹→綿→絹→綿　の順番に靴下をはいていくのです
はじめは少しめんどくさいなーって思ってたんですが履くと体がぽっかぽっかになるので
今では手放せなくなりました
本当は一日中はいた方が良いらしですが私は寝るときにはいて安眠できるようにしています
とても可愛い靴下もいっぱい出てるのでよければチェックしてくださいね！
ちなみに私のおすすめはmeri ja kuuのものです