こんにちは。HAIR　SNOBの青山です
今回は散歩の事ではなく、最近ちょっとハマっていることを紹介します。
それはジョギングです
なぜかというと、ここ5年で8kgも太ってしまっていたのと、働きだして運動という運動をしてなかったので大好きなビールをやめずに痩せる方法はないかと思ってたら
やっぱ運動しかない事にたどり着きました
3日ボウズで終わらないようにランニングシューズとウエアを買って無理やり口実を
つくってやっています。
初めはかなりきつかったですが、今では週に2～3回家の近所の二条城周りや北野天満宮のあたりを4キロぐらい走っています
始めて2ヶ月。目標は55kg！！
必ず痩せてみせます。
またご報告させて頂きます。
ではでは。