こんにちわ。enVAmp店勤務の加藤です。
夏に向かい暑いさとジメジメした日々が続いていますが
皆さんいかがお過ごしですか？？
私はもっぱらビールが大好きで仕事が終わり
シャワーでリセットし、キンキンに冷えたビールを飲む！！
この上なく幸せを感じる時期ですねぇ。
…でも、飲んでばかりはいられないので適度な体作りは継続して
行っています。GYMに行く時間はないので家でできる簡単な物
バイブル紙「」
からかなりの影響を受け動いてます。
ランニング（あまりできてないですね…）

自転車
軽いストレッチに柔軟運動
適度な運動、バランスの取れた食事、、たくさんのビール！！
あっ！！やっぱりビールはやめられないですねぇ。

みなさん我慢せずに命の水アルコールは流し込みましょう！！
そして適度な運動も！！